Emlékszel, hogy mikor sétáltál utoljára úgy, hogy nem kellett sehova sietned, elérned egy buszt, odaérned egy időpontra, figyelned a gyerekekre, nézned az útvonalat? Ezzel a 15 perces vezetett meditációval végre lehetőséged van magasabb szinten megélni a jelent a gyönyörű őszi környezet ölelésében. Nincs szükséged semmire, csak egy fülesre és egy elérhető helyszínre, ahol zavaró tényezők és aggodalom nélkül tudsz bóklászni. A többit majd én úgyis mondom 🥰🫶 Beillesztheted a napod bármely pontjába, akár egy munkanap végén a hazaútba, akár egy kutyasétáltatásba, akár egy boltba menetelbe. Merítkezz a természet gyógyító erejéből, és éld meg tudatosan ezt a csodás évszakot, minden tanításával együtt 🍁🌱 Ha szeretnél mélyebben kapcsolódni az ősszel és felkészülni rá, töltsd le az Őszi Mindfulness Munkafüzetem, amiben egy teljes jógaórát is megtalálsz, valamint számos önismereti gyakorlatot és önreflexiós kérdést. Sőt, egy nyomtatható őszi bakancslista sablon is vár rád! 📋 Az ingyenesen letölthető őszi munkafüzetet itt találod 📔➡️ https://www.liliombliss.com/product-page/oszi-mindfulness-munkafuzet . Iratkozz fel a Liliombliss YouTube csatornára további ingyenes jógaórákért, vezetett meditációkért, vizualizációs gyakorlatokért és légzőgyakorlatokért! 🔔➡️ https://www.youtube.com/channel/UCxg_ASRJo2UtcCL5XbfF9mA . Nézz körül a weboldalon, és fedezd fel a természetes egyensúly holisztikus eszköztárát! ⚖️🌿➡️ https://www.liliombliss.com/ . További, személyesebb tartalmakért, érdekességekért és hétköznapi varázslatért kövess Instagramon is! ➡️ https://www.instagram.com/liliombliss . Töltsd le az ingyenes, 22 oldalas mágia tankönyvet, a Liliom Grimoárt, amiben minden kezdő varázsigét megtalálsz az egészebb és egészségesebb mindennapokhoz! 📖🔮➡️ https://www.liliombliss.com/product-page/liliom-grimo%C3%A1r . További hasonló gyakorlások: ➡️ Varázskönyvtár Vizualizáció - https://youtu.be/-QtUMGTpFq0 ➡️ Őszi Jógaóra - https://youtu.be/ydwPT889m08 ➡️ Őszi Meditáció - https://www.youtube.com/watch?v=-Fgttx939lc&t=208s . . . Az online tér legnagyobb hátránya, hogy nem látom a gyakorlókat, így sajnos csak azért tudok felelősséget vállalni, hogy részletesen és kellő alapossággal ismertetem a gyakorlatokat. Téged viszont arra kérlek, hogy a legnagyobb türelemmel és odafigyeléssel fordulj magadhoz! Bármilyen edzésprogram megkezdése előtt konzultálj orvosoddal. Azzal, hogy részt veszel ebben a gyakorlatban vagy edzésprogramban, elfogadod, hogy ezt önként és saját felelősségére teszed, és vállalod a sérülés kockázatát.

Kapcsolódj a Mérleg csillagjegy minőségeihez ebben a rövid vezetett meditációban! 🧘‍♀️♎ Mérlegre állíthatod, hogy milyen élethelyzetekben és kapcsolatokban van szükség esetleg változtatást kezdeményezned, hol kell határokat húznod és mi okozhatja a belső egyensúlyodból való kibillenéseket. ⚖️🌗 . Iratkozz fel a Liliombliss YouTube csatornára további ingyenes jógaórákért, vezetett meditációkért, vizualizációs gyakorlatokért és légzőgyakorlatokért! 🔔➡️ https://www.youtube.com/@LILIOMBLISS . Nézz körül a weboldalon, és fedezd fel a természetes egyensúly holisztikus eszköztárát! ⚖️🌿➡️ https://www.liliombliss.com/ . Személyes tartalmakért, érdekességekért és hétköznapi varázslatért kövess Instagramon is! 🧘➡️ https://www.instagram.com/liliombliss . Töltsd le az ingyenes, 22 oldalas mágia tankönyvet, a Liliom Grimoárt, amiben minden kezdő varázsigét megtalálsz az egészebb és egészségesebb mindennapokhoz! 📖🔮➡️ https://t.ly/vwJXD . További hasonló gyakorlások: Holdüdvözlet Jógagyakorlás ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=71G7UjtSw7s&t=0s Bika Csillagjegy Meditáció ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=V2qOkrWnYEo&t=1s Varázskönyvtár Vizualizáció ➡️ https://youtu.be/-QtUMGTpFq0?si=e2o85jtfq805qxvO

Ebben a meditációban a tudatos jelenlét segítségével elköszönünk a nyártól, és beengedjük az új évszak minőségeit. 🍂 Ha szeretnél mélyebben kapcsolódni az ősszel és felkészülni rá, töltsd le az Őszi Mindfulness Munkafüzetem, amiben emellett a meditáció mellett egy teljes jógaórát is megtalálsz, valamint számos önismereti gyakorlatot és önreflexiós kérdést. Sőt, egy nyomtatható őszi bakancslista sablon is vár rád! 📋 Az ingyenesen letölthető őszi munkafüzetet itt találod ➡️ https://www.liliombliss.com/product-page/oszi-mindfulness-munkafuzet . Iratkozz fel a Liliombliss YouTube csatornára további ingyenes jógaórákért, vezetett meditációkért, vizualizációs gyakorlatokért és légzőgyakorlatokért! 🔔➡️ https://www.youtube.com/@UCxg_ASRJo2UtcCL5XbfF9mA . Nézz körül a weboldalon, és fedezd fel a természetes egyensúly holisztikus eszköztárát! ⚖️🌿➡️ https://www.liliombliss.com/ . További, személyesebb tartalmakért, érdekességekért és hétköznapi varázslatért kövess Instagramon is! ➡️ https://www.instagram.com/liliombliss . Töltsd le az ingyenes, 22 oldalas mágia tankönyvet, a Liliom Grimoárt, amiben minden kezdő varázsigét megtalálsz az egészebb és egészségesebb mindennapokhoz! 📖🔮➡️ https://t.ly/vwJXD . További hasonló gyakorlások: ➡️ Jóga Ülőmunkához - https://youtu.be/DPC4YGXrfAM?si=U_B8EDYwNChVPx2A ➡️ Kapcsolódás a Központtal Jógával - https://youtu.be/QYzlM5XK3gc?si=QdpEB5sutNunrG90 ➡️ Őszi Jógaóra - https://youtu.be/ydwPT889m08 . . . Az online tér legnagyobb hátránya, hogy nem látom a gyakorlókat, így sajnos csak azért tudok felelősséget vállalni, hogy részletesen és kellő alapossággal ismertetem a gyakorlatokat. Téged viszont arra kérlek, hogy a legnagyobb türelemmel és odafigyeléssel fordulj magadhoz! Bármilyen edzésprogram megkezdése előtt konzultálj orvosoddal. Azzal, hogy részt veszel ebben a gyakorlatban vagy edzésprogramban, elfogadod, hogy ezt önként és saját felelősségére teszed, és vállalod a sérülés kockázatát.

Kapcsolódj az Ikrek csillagjegy szárnyaló, felszabadító energiáihoz, és hozd ki a legtöbbet a május 20-tól június 20-ig tartó, Ikrek horoszkóp által uralt időszakból! ♊👯 Ebben a rövid meditációban lehetőséged van reflektálni az Ikrekhez köthető legfőbb tulajdonságokra, és egy rövid vizualizáció során madárként szárnyalhatsz az önazonos éned, a teljes potenciálod felé! 🕊️ . Iratkozz fel a Liliombliss YouTube csatornára további ingyenes jógaórákért, vezetett meditációkért, vizualizációs gyakorlatokért és légzőgyakorlatokért! 🔔➡️ https://www.youtube.com/@LILIOMBLISS . Nézz körül a weboldalon, és fedezd fel a természetes egyensúly holisztikus eszköztárát! ⚖️🌿➡️ https://www.liliombliss.com/ . További tartalmakért, érdekességekért és hétköznapi varázslatért kövess Instagramon is! 🧘➡️ https://www.instagram.com/liliombliss . Töltsd le az ingyenes, 22 oldalas mágia tankönyvet, a Liliom Grimoárt, amiben minden kezdő varázsigét megtalálsz az egészebb és egészségesebb mindennapokhoz! 📖🔮➡️ https://t.ly/vwJXD . További hasonló gyakorlások: Holdüdvözlet Jógagyakorlás ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=71G7UjtSw7s&t=0s Bika Csillagjegy Meditáció ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=V2qOkrWnYEo&t=1s Varázskönyvtár Vizualizáció ➡️ https://youtu.be/-QtUMGTpFq0?si=e2o85jtfq805qxvO

Kapcsolódj a Bika csillagjegy leföldelő energiáihoz, és hozd ki a legtöbbet az április 20-tól május 20-ig tartó, Bika horoszkóp által uralt időszakból! ♉🐂 Ebben a rövid meditációban lehetőséged van reflektálni a Bikához köthető legfőbb tulajdonságokra, és egy rövid vizualizáció során kigyomlálhatod a vágyaid, céljaid és terveid virágainak növekedését gátló gyomnövényeket! 💐🌱 . Iratkozz fel a Liliombliss YouTube csatornára további ingyenes jógaórákért, vezetett meditációkért, vizualizációs gyakorlatokért és légzőgyakorlatokért! 🔔➡️ www.youtube.com/@LILIOMBLISS . Nézz körül a weboldalon, és fedezd fel a természetes egyensúly holisztikus eszköztárát! ⚖️🌿➡️ https://www.liliombliss.com/ . További tartalmakért, érdekességekért és hétköznapi varázslatért kövess Instagramon is! 🧘➡️ www.instagram.com/liliombliss/ . Töltsd le az ingyenes, 22 oldalas mágia tankönyvet, a Liliom Grimoárt, amiben minden kezdő varázsigét megtalálsz az egészebb és egészségesebb mindennapokhoz! 📖🔮➡️ https://t.ly/vwJXD . További hasonló gyakorlások: Holdüdvözlet Jógagyakorlás ➡️ https://youtu.be/71G7UjtSw7s Ülőmunka Utáni Jóga ➡️ https://youtu.be/DPC4YGXrfAM Esti Meditáció ➡️ https://youtu.be/ZPvIkKEqU1I . . . . . Az online tér legnagyobb hátránya, hogy nem látom a gyakorlókat, így sajnos csak azért tudok felelősséget vállalni, hogy részletesen és kellő alapossággal ismertetem a gyakorlatokat. Téged viszont arra kérlek, hogy a legnagyobb türelemmel és odafigyeléssel fordulj magadhoz! Bármilyen edzésprogram megkezdése előtt konzultálj orvosoddal. Azzal, hogy részt veszel ebben a gyakorlatban vagy edzésprogramban, elfogadod, hogy ezt önként és saját felelősségére teszed, és vállalod a sérülés kockázatát.

Közvetlen elalvás előtt végzendő nyugtató meditáció, ami segít elengedni a napod gondjaid, hogy reggel kialudtan és felfrissülten ébredhess. 💤 . Iratkozz fel a Liliombliss YouTube csatornára további ingyenes jógaórákért, vezetett meditációkért, vizualizációs gyakorlatokért és légzőgyakorlatokért! 🔔➡️ https://www.youtube.com/channel/UCxg_ASRJo2UtcCL5XbfF9mA . Nézz körül a weboldalon, és fedezd fel a természetes egyensúly holisztikus eszköztárát! ⚖️🌿➡️ https://www.liliombliss.com/ . További tartalmakért, érdekességekért és hétköznapi varázslatért kövess Instagramon is! 🪷✨➡️ https://www.instagram.com/liliombliss . Töltsd le az ingyenes, 22 oldalas mágia tankönyvet, a Liliom Grimoárt, amiben minden kezdő varázsigét megtalálsz az egészebb és egészségesebb mindennapokhoz! 📖🔮➡️ https://t.ly/vwJXD . További hasonló gyakorlások: ➡️ Varázskönyvtár vizualizáció - https://youtu.be/-QtUMGTpFq0 ➡️ Kezdő mindfulness meditáció - https://youtu.be/tcpDc20-b-c ➡️ Kapcsolódj az intuíciódhoz - https://youtu.be/gMprjslX3XU . . . Az online tér legnagyobb hátránya, hogy nem látom a gyakorlókat, így sajnos csak azért tudok felelősséget vállalni, hogy részletesen és kellő alapossággal ismertetem a gyakorlatokat. Téged viszont arra kérlek, hogy a legnagyobb türelemmel és odafigyeléssel fordulj magadhoz! Bármilyen edzésprogram megkezdése előtt konzultálj orvosoddal. Azzal, hogy részt veszel ebben a gyakorlatban vagy edzésprogramban, elfogadod, hogy ezt önként és saját felelősségére teszed, és vállalod a sérülés kockázatát.