Tavaszi Mindfulness Munkafüzet

Ebben az e-bookban a beköszönő évszak minőségeit és a tudatos jelenlétet hívjuk segítségül az önismereti utunk során. Elvárások nélkül, ítélkezésmentesen megállunk egy kicsit, és kinyújtóztatjuk a tél során elgémberedett végtagjainkat, hogy helyet teremtsünk a kibontakozásra váró színes szirmainknak. A munkafüzet tartalmaz többek között: ✒️ három különböző önreflexiós feladatot 🧘‍♀️ egy exkluzív vezetett meditációt

✨ egy jógagyakorlást 📝 egy tavaszi bakancslista sablont 🌷 érdekességeket és inspirációt Kezdj el kivirágozni a természettel együtt, és éld át az idei tavaszt teljes lényeddel!