Tavaszi Mindfulness Munkafüzet

Ebben az ingyenes e-bookban a beköszönő évszak minőségeit és a tudatos jelenlétet hívjuk segítségül az önismereti utunk során. Elvárások nélkül, ítélkezésmentesen megállunk egy kicsit, és kinyújtóztatjuk a tél során elgémberedett végtagjainkat, hogy helyet teremtsünk a kibontakozásra váró színes szirmainknak.

A munkafüzet tartalmaz többek között:
✒️ három különböző önreflexiós feladatot
🧘‍♀️ egy exkluzív vezetett meditációt
📝 egy tavaszi bakancslista sablont
🌷 érdekességeket és inspirációt

Kezdj el kivirágozni a természettel együtt, és éld át az idei tavaszt teljes lényeddel!